Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 96.56g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 1.5, Очень Сахар, Брест-Литовск Сыр Легкий, Асобина Сервелат со Вкусом Ореха, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Leor Капуста Квашеная Классическая , Куриная Грудка Отварная, Pasta Collection Макароны. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Брест-Литовск Сыр Легкий, Асобина Сервелат со Вкусом Ореха, Евроопт Булка Тостовая. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|