Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 81.47g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Красная Икра Икра, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Ашан Инжир Сушеный, Курица по Французски, Гречка Вареная. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Бон Матин Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной . Snacks/Other: Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|