Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 94.35g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Сырники Тревелерс, Нарада Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено в Пакетах. Lunch: Семенишна Сыр Витязь, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Heinz Кетчуп, Barilla Спагетти #5. Dinner: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Делси Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Snacks/Other: Семенишна Молоко 3,5%, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр, Делси Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva-shevchuk1994's Weight History
|