Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 104.65g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Белый Замок Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, Coffee Like Капучино (400мл), Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|