Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
70 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 46.05g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Велес Сало Белорусское, Яичница. Lunch: Сметана 15%, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Dinner: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб с Морковью, Сушеный Инжир, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Купаты Экстра, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaranenok's Weight History
|