Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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98.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 45.73g | Prot: 56.93g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Río Bueno Queso Chacra, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ciruela, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Nigiri Salmón, Sashimi de Salmón, Sushi Palta, Sushi. Dinner: Café, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Jamón Colonial, Marraqueta. Snacks/Other: Tartas de Frutos Rojos Mixtos. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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trinichachi515's Weight History
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