Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 96.93g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Булгур Приготовленный, Жареное Яйцо. Dinner: Брокколи на Пару, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Киви, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|