Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 54.42g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, ВкусВилл Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Булгур (Вареный). Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Свежий Ряд Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|