Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 96.97g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Красный Октябрь Трюфель , Жареная или Запеченная Курица, Соевый Соус, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|