Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 98.83g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Киприно Сыр Витязь 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Большая Кружка Молоко 1,5%. Lunch: Курица в молочно-сливочном соусе, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Яйцо Варёное, Щи🥬. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|