Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 94.90g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Активия Термостатная . Lunch: Салат из капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|