Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 80.27g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Урожай Хлеб Тостовый с Солодом, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Dinner: Творожная Масса, Хлеб Черный, Аквамарин Сардина в Томате. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|