|
Powrót do wagi po drugiej ciąży
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 104.59g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Pestki Dyni, Chleb Żytni, Pilos Napój Owsiany Bio, Winiary Majonez, Jajko na Twardo, Nestlé Kawa Zbożowa. Lunch: Kompot z Truskawek, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mintaj w Panierce. Snacks/Other: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Majonez, Fit & Easy Mieszanka Sałat Family, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni, Plant Hunter Batonik Kremowy Solony Karmel, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Kujawski Olej (10g), Kukurydza, Tymbark Mus Energy Vibes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|