Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 96.30g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Сырники. Lunch: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Prisma Томат Розовый, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сырники, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|