Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 113.95g | Carbs: 261.03g.
Breakfast: Moja Kawa 150Ml Mleka ÷ Posypka z Cukru 3G, Lidl Protein Bar. Lunch: Łowicz Dżem z Agrestu i Kiwi, Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Putka Bajgiel z Makiem, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Pomidor Malinowy, Drobimex Pierś Pieczona , Putka Bajgiel Rustiko, Lumiko Masło Extra (82%), Jajko, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Dinner: McDonald's McDouble, McDonald's McFlurry Lion. Snacks/Other: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Costa Coffee Viva Vanilla Light L (460Ml). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|