Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
93 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 78.23g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Помидоры, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречневая Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Просто Рис Бурый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Виноград, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|