Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 98.82g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Жареное Яйцо, Активия Биойогурт Термостатный. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями, Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|