Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 99.24g | Carbs: 175.05g.
Breakfast: Умный Выбор Чернослив Сушёный, Йогурт Домашний, Помидоры Черри, Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Сырники 12.04 с Рисовой и Овсяной Мукой. Lunch: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Landers Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Подлива, Сердце Куриное, Приготовленная Чечевица. Dinner: Экспонента Напиток Белковый, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Евроопт Банан, Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Зефир, Landers Сыр Сулугуни, Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|