Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 56.41g | Carbs: 166.08g.
Breakfast: Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спартак Смак, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Dinner: АВС Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сало, Гороховый Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natka201079's Weight History
|