Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 57.82g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Молочная Станция Масло Сливочное, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Смак Батон Молочный Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное , Макароны с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Петелинка Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Ачим Соевый Соус, Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliaS2021's Weight History
|