Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 85.72g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Окей Кедровые Орешки, Royal Nut Кунжутная Паста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Yelli Полбяная Каша, Урбеч Кокосовая Паста, Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Редис. Lunch: Smart Formula Fruit & Nut Bar Cashew, Сыробогатов Сыр Сливочный, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Гарибальди Печенье с Изюмом. Dinner: Магнит Банан, Отруби Ржаные, Урбеч Паста из Миндаля, Pro DOZA Протеин, Красный Октябрь Какао Порошок, California Gold Nutrition Коллаген, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|