|
я набрала немного, конечно, вчера нажралась как свинья. ну ладно, с весами тоже проблема, они могут неправильно показывать (у нас тупые весы), успею скинуть то, что набрала, главное ещё не набрать(
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 62.94g | Carbs: 51.10g.
Breakfast: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|