Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 80.60g | Carbs: 86.81g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Макароны по Флотски. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Персона Кетчуп К Пельмешкам, Никольск Филе Куриное Копченое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я похудею. Да будет так's Weight History
|