Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 104.82g | Prot: 129.93g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Свое Наше Кызыл Эремсек, Замороженная Вишня, Вкусвилл Молочный Стевилад с Ванилью, Вкусвилл Йогурт "Греческий", ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Алексеевский Творог 3%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Банан, Мандарины, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Победа Шоколад Горький 55%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. Dinner: Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|