Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 106.66g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Апельсин, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Салат Овощной, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Судак Отварной. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|