Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 79.12g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯХК Хлеб Ржаной Купеческий. Snacks/Other: Красное Яблоко, Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|