Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 135.88g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), St. Marche Quiche de Alho Poro, Quinoa Cozida, Azeitonas Verdes. Snacks/Other: Leite Integral, Havanna Doce de Leite, Leite Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quinoa Cozida. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Debi.nunes's Weight History
|