Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 106.70g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Хурма, Ягоды Карелии Голубика, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Планета Витаминов Брусника, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Апельсин. Lunch: Ironman Protein Bar Strawberry. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачок, Лосось, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Планета Витаминов Брусника, Магнит Хурма, Ягоды Карелии Голубика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|