Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 117.56g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Плов со Свининой, Красный Октябрь Маска, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Кровяная Колбаса, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Сметана , Борщ с Курицей, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|