Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
79 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 55.57g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Омлет с Молоком, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дядя Ваня Горох Консервированный . Lunch: Щебекинская Спагетти Тонкие, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Семга Запеченная. Dinner: Клементины, Чай, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ehlnarchka70's Weight History
|