Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 68.57g | Carbs: 85.25g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Сыр Российский, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Вареное Яйцо, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Дымов Пиколини Хамон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Филе Индейки, Грин Рэй Нут Консервированный. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Монетный Двор Батончик MD с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinariuma's Weight History
|