Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 127.83g | Carbs: 105.16g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Сахар, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каждый День Адыгейский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Киви, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|