Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 38.99g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Сыр Российский, Рис Вареный, Овсяные Отруби, Куриное Филе. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Нектарины, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|