Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 103.74g | Carbs: 49.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Редис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Fish Fabric Форель Слабой Соли, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|