Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 125.36g | Prot: 148.83g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Голден Яблоко , Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Болгарский Перец, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Лаваш, Гастроном Безе Дамский Каприз. Lunch: Roshen Konafetto, Голден Яблоко , De Luxe Шампиньоны Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Золото Сеймы Яйцо, Roshen Konafetto, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Морковь по-Корейски, Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Other: Ангара Кефир 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко, Золото Сеймы Яйцо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|