Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 53.60g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Сбарро Пицца Грибная, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Белый Хлеб. Lunch: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Суши Мастер Лосось Темпура. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Магнит Яйцо Варёное, Окей Манго, Свекла Вареная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Delicados Nachos Оригинальные, Бабкины Семечки Семечки, Nestle Nuts Duo Брауни, Tess Чай Чёрный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|