Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 99.44g | Carbs: 278.53g.
Breakfast: Ярче Конфеты, Липин Бор Йогурт, Лента Хлеб Солнышко, Морковь, Верес Горошек Зеленый, Рококо Филе Голени, Макфа Вермишель. Lunch: Сыр Российский, Минтай Запечённый, Моя Семья Сок Мультифрукт, Гречка Отварная. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Конфитрейд Маршмэллоу со Вкусом Bubble Gum, Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Моя Цена Яблочно-Персиковый Нектар, Магнит Банан, Санта Бремор Креветки в Заливке, 365 Дней Кальмар Соломка в Рассоле, Салат Айсберг, Клубника, Магнит Манго, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|