Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 71.27g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Чай, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Гиппо Капуста Тушеная с Грибами, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|