Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 99.74g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Кофе без Кофеина, Драники. Lunch: Драники, Сладкий Снег Маршмеллоу, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Красные Помидоры (Консервированные), Укроп, Dr Dias Клетчатка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры (Консервированные), Укроп, Dr Dias Клетчатка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Newa Nutrition Протеиновое Печенье Шоколад-Вишня, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Копалина's Weight History
|