Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
111.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 55.27g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Окей Чернослив Сушеный, Окей Курага Сушёная, Ашан Финики Иран, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Просто Изюм Светлый, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленое Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка, Окей Изюм Темный, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|