Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 121.51g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан, Nordic Naturals Complete Omega. Lunch: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ашан Слива Красная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Голубика. Snacks/Other: Сырники 9%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|