Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 113.61g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Сыр Мраморный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Капучино, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|