Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 99.81g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Село Устьяны Молоко 2.5%, Ярмарка Полента, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Щи. Dinner: Стрела Пельмени Отборные из Говядины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Любятово Галеты Классические, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Банан, Замороженные Ягоды, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|