Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 146.92g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Льняные Семена, Яичный Белок, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Останкино Корейка по-Останкински, Barilla Spaghetti Integrale. Dinner: Финик, Говядина, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|