Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 88.84g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Latti Творожный Сыр , Nr.1 Гречневый Хлеб , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Prodlacta Lapte 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тунец в Масле (Консервы), Творог 18%. Dinner: Тушеные Овощи, Капустный Салат, Яичный Омлет, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Гранола, Творог с Бананом, Чиа Пудинг, Prodlacta Lapte 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|