Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 64.45g | Carbs: 298.81g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи на Кефире, 365 Дней Яблочное Повидло, Яблоко Семеринка, Чай, Рыба Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Просто Огурцы Маринованные, Сельдерей, Говяжий Бульон. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Сердце Говяжье, Картофель (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|