Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 62.56g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Хлебец, Звенигора Сыр Сметанковый, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: De Luxe Маслины, Куриное Филе Жареное без Масла, Спаржа (Свежая, Замороженная), Жареное Филе Свинины. Dinner: Селянське Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|