Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 49.16g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Киви, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна , Активиа Йогурт с Вишней, Виноград, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Окей Перец Печеный, Кабачки Жареные, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|