Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 121.25g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Ашан Клубника Свежая, Холидей Болгарский Перец, Peynes Творог Lor Peyniri, Sek Kasar Peyniri СЫР, Torku Молоко Dogal Sut, Волжаночка Яйцо, Lifalif Овсяные Хлопья Yulaf Ezmesi. Lunch: Sek Kasar Peyniri СЫР, Чечевица с курицей, Torku Молоко Dogal Sut, Sütaş Айран. Dinner: Чечевица с курицей, Берестов А.C. Мёд, Sutar Light Yogurt, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Zuber Батончик Шоколадный, Simbad Нут Жёлтый Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|