Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 76.70g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Кит Тарталетки для Салата, Махеевъ Горчица Зернистая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Dinner: Dolce Albero Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Славмо Сливочное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Nestle Мороженое Кит Кат, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Кудесница Мука Рисовая, Парфэ Декор Разрыхлитель, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|